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拉萨学校网站建设建议下载_建不建议学校设精英班(2024年12月最新版)

内容来源：北京东为网络所属栏目：新闻更新日期：2024-11-30

拉萨学校网站建设建议

【白玛尊珠的郁闷与“圆满”】“我刚才在思考，为什么这次西藏押加队一项决赛都没进？” 　　体育馆门外，67岁的白玛尊珠，孤零零地坐在椅子上，默默地望着前方。他身后不远，体育馆里急促的加油呐喊声几乎快掀翻顶棚。　　白玛尊珠是郁闷的。押加盛行于西藏，这样的成绩让作为西藏队领队的他，实在高兴不起来。　　白玛尊珠又是欣慰的。因为押加这个西藏特色项目，已经走出西藏，走向全国，似莲花般朵朵绽放，一如他的故乡“莲花秘境”——墨脱。　　白玛尊珠是来自西藏墨脱的门巴族。他的人生中，见证了押加这项运动的普及发展，更见证了西藏人民建设幸福生活的奋斗历程。　　墨脱曾是一座“高原孤岛”。连绵险峻的喜马拉雅山、汹涌奔腾的雅鲁藏布江，将墨脱“圈禁”在高山峡谷间。大自然的鬼斧神工，把这里打造成一个世外桃源，但也极大地阻碍了与外界的交流。　　直到2013年10月31日，波墨公路正式通车，墨脱人告别了只能靠双脚走出大山的历史！为打通这条天路，自1961年起，党和政府数次重启建设，终于在2013年10月31日实现全线通车。　　白玛尊珠清晰地记得，1973年，不满16周岁的他第一次走出墨脱的情景。靠着双脚，从墨脱县背崩乡出发，穿过布满蚂蟥的雨林，翻过海拔四千多米的多雄拉山到达派镇；之后乘船到林芝市巴宜区，再乘车前往拉萨。当他最终抵达拉萨时，已辗转了十多天。　　这趟行程也是他和体育结缘的起点。　　在西藏和平解放前，居住在墨脱的门巴族，过着刀耕火种的生活。白玛尊珠小时候的家，是木头茅草搭的房子。要填饱肚子，一家人除了种地，还得打猎。　　1959年，在白玛尊珠出生两年后，西藏民主改革废除了封建农奴制度，雪域高原开启了人民当家作主的新纪元。　　白玛尊珠的人生也有了新的机遇。1973年，因为出色的身体素质，他被西藏大学前身西藏师范学校选拔到拉萨培养。他不用再像前人那样：小时候帮家里做农活，长大就外出谋生。　　起初，他的家人并不同意他去拉萨。　　“当时墨脱没有老师，更没有学校，选拔我们就是要当老师培养的，将来要建设西藏，建设墨脱。”白玛尊珠回忆说，“是我自己坚持要出来，我想出去看看。” 　　就这样，年轻的白玛尊珠，跟着招生人员，朝着拉萨出发了。　　一天学都没上过、只会说门巴语的白玛尊珠，开始学习汉语、藏语等各种文化知识，也接触到了各种体育项目。　　因为学习成绩好，学校想派他去上海交通大学继续学习深造；因为篮球打得好，西藏自治区体育局想选拔他进入篮球队。　　在人生的又一个十字路口，白玛尊珠选择了体育。　　“当年，选择体育是需要很大勇气的。”白玛尊珠说，家人朋友既不理解也不同意，耳边常听到的一句话就是“学体育的就是四肢发达、头脑简单”。　　“他们不懂，体育真的需要很多智慧和技巧。”白玛尊珠说。　　20世纪80年代的西藏，各方面人才紧缺，体育行业也不例外。白玛尊珠从篮球队退役后，兼任着多个项目的教练。马术、摔跤、押加，一切从零开始，他在摸索中学习，在学习中进步。　　不仅学习体育专业知识，他也学习文化知识。“没有文化不行的。那个时候出去很受刺激，我带队出去别人说什么都听不懂，所以当时我就想，一定要学。没什么了不起的，我一定要把它学透。”白玛尊珠说。　　当运动员时，白玛尊珠最爱的是篮球；当教练时，白玛尊珠醉心于押加。　　押加是一项在西藏地区广为流传的运动，也被称为“大象拔河”。在比赛中，选手需四肢着地，背对背彼此发力，直到一方将中间的坠条拉过自己一侧的决胜线。　　在西藏的田野里、牧场上，人们常在休息时把腰带或哈达打个结往脖子上一套，随时随地玩起押加。　　“押加在西藏非常受欢迎，老百姓都很喜欢，”白玛尊珠说，“但当时都是我们自己玩。” 　　1999年第六届全国少数民族传统体育运动会上，押加成为了竞赛项目，西藏队在五个项目中拿到三枚金牌（当时设有金牌）。　　尽管成绩斐然，但白玛尊珠意识到，“只有我们自己玩肯定不行，一个项目要有生命力，就得让更多的人一起玩”。　　据他回忆，刚开始，只有西藏、四川、新疆等地选手参赛，但从2015年开始，参加押加比赛的人数大幅度增加。　　“现在全国各省区市都有，今年台湾选手也来参赛了。”白玛尊珠说。　　“我们国家经济生活水平好了，各民族都更加注重健康与娱乐。押加这个项目很有吸引力，老百姓也容易接受。大家对押加的认识越来越深，才会都来参与这项运动。”他解释道。　　自从1986年首次带队参加全国少数民族传统体育运动会，几十年来，白玛尊珠亲眼见证着民族体育和文化事业的蓬勃发展，“就比如说我们西藏，你看表演项目越来越丰富，舞蹈越跳越好看”。　　这一次，他带领西藏押加队从雪域高原来到“椰林海岛”，不料遭遇了“滑铁卢”。这让他很是意外，但郁闷之后，他发现了好的一面：“押加运动整体发展了。以前别人学习我们，现在我们也要学习他们，这是一个良性的循环。” 　　白玛尊珠说，自己的名字中，“白玛”意为“莲花”，“尊珠”意寓“圆满”。或许，无论对押加这项运动，还是对如今的白玛尊珠而言，“赢”并非全部；由体育带来的、与更广阔世界的交流交往与交融，何尝不是另一种圆满？　　就这样，一项盛行于西藏群众之间的传统游戏，如今作为传统体育运动在全国各地广为流传；一个生长于“莲花秘境”的汉子，如今带着传统、文化与更多年轻人，走出群山，与外界比拼，与世界相拥。

拉萨路小学：从艰苦创业到全国荣誉拉萨路小学，这所始建于1963年的学校，历经五任校长，几代园丁的辛勤耕耘，如今已成为一所充满魅力的学校。𐟏늊𐟓œ 建校历史与地理位置拉萨路小学最初是由乔树云校长带领团队艰苦创业，经历了蹉跎岁月和重创。随着“三中全会”的召开，学校迎来了发展的春风，俞霞云校长提出了“办好学校，必须抓紧教学，抓出质量；管好学校，必须依靠骨干，调动全体教师的积极性”的办学思路。二十年来，学校涌现了孙丽谷等一批高水平骨干，以高质量赢得了声誉。 𐟏력� ᨧ„模如今的拉萨路小学已经发展成为一校三址的规模，拥有56个班级，近3000名学生和170名教职工。校园占地总面积达22000平方米，设施精良，环境幽雅。 𐟎蠥Šž学特色拉萨路小学以“崇尚一流，追求卓越”的精神，依法治校，致力于教育现代化。学校确立了“让每个学生都得到发展，让每个学生在发展中拥有智慧”的办学理念，构建了以外语、计算机、数学活动课程为特色的智慧教育模式。学校重视师德建设，要求教师与读书相伴，与发展携手，与成功同行，努力学习现代教育理念，不断提高自身素质。现学校有市名校长1人，省特级教师1人，市区优青37人，市区级骨干教师47人，教育硕士1人，本科56人，大专以上学历占93%，青年教师占87%，形成了一支“敬业奉献，团结进取，业精质高”充满活力的教师队伍。 𐟓š 课程安排及作业学校以“强整合性，渗透国际性、重视创造性”的原则，策划并指导“智慧园”校本课程的建设。相继研发了基础性课程、拓展性课程和定制性课程三大类别，带领孩子们“童眼看世界”，教育孩子们“童心报世界”。同时，注重提升课程品质，对课程进行整合。“童童合唱”的课程与“维也纳音乐节”游学课程整合，让学生深度感受音乐文化。 𐟌Ÿ 获得荣誉拉萨路小学在不断发展的过程中获得了众多荣誉，“全国少年科学院示范基地”“中国长三角网络结对学校示范校”“江苏省文明单位”“江苏省依法治校先进集体”“江苏省科技特色学校”等。这些荣誉见证了拉萨路小学的卓越成就和不懈努力。

#有一种美好叫辽宁##新时代六地辽宁杠杠滴##振兴新突破辽宁杠杠滴# 【高质量发展】为羌塘大地高质量发展提供智力支撑——辽宁省开展对口智力援助西藏自治区那曲市工作综述学习基层治理、产业发展的经验，参观养殖基地、美丽村庄，走进红色教育基地……近日，西藏自治区那曲市巴青县21名干部人才来到我省，参加综合能力提升暨乡村振兴主题培训班。学员代表达瓦罗布在开班式上积极发言：“要通过学习培训，开阔思路、拓宽眼界、借鉴经验，进一步提升综合业务水平。” 强有力的人才支持和智力支撑，是确保经济社会发展的治本之策。30年来，特别是党的十八大以来，我省聚焦助力那曲市高质量发展，把智力援藏作为援藏工作的重要内容，围绕补短板强弱项，先后选派10批次741人次优秀干部人才赴藏工作，组织千余名专业技术人员到那曲开展业务指导，培养培训党政干部人才5000余人。在羌塘大地培育出能干事、留得下、带不走的干部人才队伍，智力援藏工作为那曲市经济社会发展和长治久安作出积极贡献。深入实施“组团式”援藏。在推进智力援藏工作过程中，我省通过加强“组团式”支援和培训交流，将专业人才集聚在一起，合力克服了以往“单兵作战”难以解决的问题。在医疗领域，我省选派省级医疗专家通过“以院包科”形式持续支援那曲市人民医院，7批次131名援藏医疗专家与医院225名业务骨干通过“师傅带徒弟”“专家带骨干”形式，结成“一对多”帮带关系，显著提升了医院医疗诊治和科研水平，让各族群众在本地就能得到优质医疗服务。在教育领域，6批次135名骨干教师和管理人员通过“以省包校”“以校包科”接续支援拉萨那曲第二高级中学，开展“青蓝工程”与当地教师结对320余对。“组团式”教育人才援藏工作开展至今，学校课堂教学、管理方式、教育理念发生了深刻变化，2023年取得那曲市高中阶段教学质量第一名的好成绩。我省还协调辽宁师范大学、沈阳师范大学、中国医科大学3所辽宁高校在那曲市设立高等学历继续教育校外教学点，设置11个在职本科专业，有效提升了那曲市干部、教师、医护人员整体学历层次、文化素质和工作能力。广泛开展柔性人才引进工程。根据那曲市经济社会发展对人才的需求情况，我省在定期选派援藏干部人才的同时，又选派科技、农牧业、企业管理等各类专业技术人才738名，赴那曲市有针对性地开展中短期技术指导和业务交流活动。近年来，共开展活动435次，提出合理化建议249条，帮助解决技术难题137个。为提升那曲市市政建设水平，我省选派相关领域专家，积极参与修订那曲市城市供水、供热、排水等专业管理办法，并对给排水管网检修人员进行技能培训。在辽宁专家的帮助下，那曲市城区自来水漏损率从35%降至10.3%，供暖满意度达到99.25%。同时，我省充分发挥人才、技术、科研等优势，与那曲市开展多层次科技合作，不断提升当地自身“造血”功能。省农业农村厅赴藏调研，研究制定《那曲市牦牛产业发展方案》，推动当地牦牛产业稳定健康发展。省农科院等科研院所与那曲市科技局开展合作，共同承担国家、辽宁省、西藏自治区等各类科技计划，为那曲市打造科技创新平台。坚持“走出去”与“请进来”相结合，扎实做好干部人才赴辽培训工作。我省专门成立对口智力支援服务中心，组建由东北大学、东北财经大学等4所高校组成的“教育合作联盟”，配置优质教育资源，对赴辽宁培训的那曲市干部人才提供专业化、规范化、标准化培训，累计安排资金4700万元，开展培训132班次、3300余人，内容涵盖规划编制、城镇建设、财税金融、教育医疗、文化旅游、招商引资、创业技能等40多个领域，极大地促进了那曲市干部人才思想解放、观念更新、视野开拓和能力提升。在基层干部人才培训方面，我省安排专项资金举办村（居）党支部书记能力素质提升培训班，通过课堂教学、实地考察、现场观摩等方式，累计为各受援地区培养培训500余人次，提升了受援地区基层干部人才管理水平和带头致富能力。省直各厅局及沈阳、大连、鞍山三市充分发挥职能专业经验，借助对口帮扶机制，组织开展对口部门赴辽进修、跟岗学习、培训和业务指导，在有效提升那曲市各系统业务水平的同时，加深了部门间交往交流交融。（辽宁日报）

拉萨瑞吉酒店：高海拔上的奢华体验 𐟏”️ 拉萨瑞吉酒店，作为瑞吉酒店集团在高原上的明珠，坐落在海拔3680米的城市之中。它的位置得天独厚，紧邻八廓街和大昭寺，从三层以上的房间可以远眺布达拉宫的红宫、白宫和金顶，无论是在阳光明媚的白天、宁静的傍晚还是星光璀璨的夜晚，都能享受到无与伦比的景色。酒店的客房分布在六、七栋建筑之中，而前台、餐厅、酒廊和医务室则集中在3号楼的中心位置。由于酒店依山坡而建，四周的城市道路建设使得它看起来并不像是一座山上的建筑。沿着马路驶入，你会直接到达3号楼的三层。我预订了拉萨套房，结果被意外升级到了布达拉宫景观套房，从房间内也能一览布达拉宫的壮丽景色。套房内设有一间宽敞的大客厅，左侧是休息区，右侧是用餐和会议区。尽管客厅在我入住的一周内几乎未被使用，但卧室的设计非常周到，包含了睡眠、办公和休息三个功能区。盥洗室同样宽敞，但考虑到高原反应，前三天不建议洗澡，即使洗澡也要迅速完成。浴缸对于平原游客来说几乎是个摆设，而淋浴间在短暂停留时也显得多余。高原反应是每个来到这里的人都需要面对的问题。每个人的症状、程度和持续时间各不相同。出发前两周开始服用的红景天，或者在到达后每天服用的各种药片、药粉，都建议在酒店医务室进行检测，测量血氧和心跳，或者吸氧半小时，甚至可以直接携带医用氧气瓶回房间，睡觉时插在鼻子里或附近。酒店设有弥散式供氧房间，供氧时间为晚上10点到凌晨5点，位于2号楼。虽然这种供氧方式随着中央空调吹出，但设备声响较大，需要戴耳塞才能忍受。3号楼的套房内配备了小型制氧机，虽然声响比弥散式供氧好一些，但效果并不明显。酒店的早餐、午餐和晚餐都在3号楼三层提供，选择丰富，晚上还有mini火锅自助供应。尽管各大网站上对拉萨瑞吉的差评众多，但经过一周的体验后，我认为它与其他万豪系同等级别酒店相比，槽点并不多。主要集中在提高酒店人员服务水平和规范各种操作上。比如，开夜床的服务似乎看运气，有时有，有时没有。但总体上，服务员热情质朴，各项设施功能完善。除去高原反应带来的问题外，其他方面都令人满意。近年来，松赞酒店因其出色的服务和设施提升了高原酒店的平均水平。拉萨瑞吉酒店在硬件和软件上还有很大的提升空间。

拉萨篮球场硅PU地面价格全解析在拉萨建设篮球场时，选择合适的地面材料至关重要。硅PU地面以其卓越的耐候性和耐磨性，成为高原气候下理想的选择。𐟌䯸硅PU地面的价格受多种因素影响。首先，材料的质量和品牌是关键因素。优质材料和知名品牌通常价格较高，但能提供更好的使用体验和更长的使用寿命。𐟛᯸ 其次，施工工艺和地面基础状况也会对价格产生影响。复杂的施工工艺和不良的地面基础需要更多的工作和材料投入，从而增加成本。𐟔犊在拉萨地区，硅PU地面的价格大致在每平方米几十元至百元之间。这个价格区间仅供参考，具体价格需根据场地实际情况、材料选择和施工要求等因素进行商定。𐟒𕊊为了确保工程质量和售后服务，建议选择正规品牌和施工队伍进行合作。𐟏—️ 总的来说，拉萨篮球场硅PU地面的价格取决于多种因素，包括材料质量、品牌、施工工艺和地面基础状况等。在选择硅PU地面时，需要综合考虑这些因素，并根据实际需求进行合理的预算和选择。𐟒𐀀

拉萨出发探秘古如拉措：徒步达拉日雪山攻略 𐟌Ÿ 探秘古如拉措，从拉萨出发，准备好迎接一段充满挑战的旅程吧！𐟚— 1️⃣ 导航至恰杂村村民委员会，这里是你探险的起点。𐟓 2️⃣ 在半山腰处，你将遇到一条土路，这里有一个巨大的指示牌，上面写着“古如拉措”。𐟚犳️⃣ 到达村庄后，选择左侧的道路（达拉日雪山方向），沿着水泥路继续前行。𐟛㯸 4️⃣ 当水泥路走到尽头时，你会看到一个搅拌站和景区建设的停车场。𐟅🯸 5️⃣ 到达停车场后，你需要徒步上山。沿着小路前行，地上会有不明显的石头标识。𐟪芶️⃣ 上山路途有点陡峭，大约需要1小时左右。根据你的体力情况来调整时间。𐟏ž️ 7️⃣ 下山时请小心，建议准备登山杖以确保安全。𐟌𓊊𐟔” 提醒：全程有一段土路比较窄，轿车慎重考虑是否通过。祝你旅途愉快！𐟎‰

林芝到拉萨：一路美景与惊喜拉林高速的路况真是没得说，双向四车道，沿途山清水秀，再加上蓝天白云，开车简直是一种享受。林芝的城市建设也很漂亮，这里植被茂密，简直是西藏的江南。匆匆一瞥，就让人难以忘怀，真希望有机会再来细细品味。到了拉萨，找住宿和停车真是花了不少时间，游客实在太多了。最后我们住进了锦江之星，停车方便，房间也不错。旁边还有几家当地人会去的川菜馆子，价格便宜又好吃。安顿好之后，我们就去玛吉阿米吃晚饭。玛吉阿米位于八廓街最显眼的地方，周围都是拍藏族写真的游客和来转经、叩拜的人们。餐馆的菜单上还有对餐馆历史的介绍和名字的含义，挺有意思的。北京也有分店哦。回宾馆的路上突然下起了雨，于是我们拍到了夜景亮灯的布达拉宫和它的倒影。也算是种幸运和祝福吧。虽然路途很累，但拉萨给我的惊喜才刚刚开始。明天计划先去西藏博物馆，听说刚重新开放呢。

1951年，西北军区进藏部队政委慕生忠率部抵达拉萨，见到令他痛心的一幕。在一处垃圾堆里，1个孤儿身上只披着1块破毡布，浑身冻得哆哆嗦嗦。慕政委将他带回家说：“我收养你，不改你的名，不改你的民族，在你名字的前面加个‘慕’字。” 1951年8月，中央军委下达了和平解放西藏的战略决策，张国华将军和谭冠三将军率领的第十八军自重庆出发，肩负重要的历史使命，开启了艰难的西进之路。为确保行军的后勤支援，西北军区响应中央指示，紧急组建了由范明和慕生忠领导的第十八军独立支队。1951年8月22日，该支队从兰州出发，途经香日德，跨越黄河，翻越巴颜喀拉山，通过通天河，历经无数艰难险阻，最终在百余天后抵达了拉萨。在进藏任务中，慕生忠除了在军事行动中发挥作用外，还被委以重任，担任西藏工委组织部长，负责协调与指导新解放区的党政工作。他深知与当地群众建立信任关系的重要性，因此，每天都会深入拉萨街头，亲身了解民情，接触当地居民，学习并尊重当地的风俗习惯。慕生忠在一次走访中发现了一个震惊他的场景：在拉萨西面的一处角落，几顶破旧的帐篷里聚居着若干流浪的哈萨克人。其中一名约八九岁的男孩，身无寸缕，与野狗相伴，令人心酸。了解到这些哈萨克人是从新疆漂泊至此，慕生忠立即向工委汇报情况，并提出紧急救助建议。工委很快批准了每户流浪者200元的救济金，慕生忠本人亲自下发救济。在此过程中，慕生忠更深入了解了那个名叫沙塔尔的孩子的惨痛经历。原来，沙塔尔的家族曾是新疆的政府官员，但在1949年新疆和平解放后，由于受到反动派的蛊惑，他的家人选择了逃亡。途中，沙塔尔的母亲不幸病逝，而父亲则在逃亡过程中被杀害。经历了无尽的痛苦和屠杀之后，沙塔尔与其他孤儿一同被卖到西藏，成为奴隶。这些遭遇深深触动了慕生忠的心弦。考虑到当时西藏尚未建立完善的社会福利体系，他决定亲自收养沙塔尔。在获得西藏工委的批准后，慕生忠与沙塔尔的主人协商，使沙塔尔重获自由。在确认沙塔尔愿意跟随自己后，慕生忠决定将沙塔尔正式收为养子，并未其改名为慕沙塔尔。之后的日子里，慕生忠不仅给了慕沙塔尔一个新的家，还确保他接受教育，并在拉萨的社会环境中平稳成长。随着拉萨第一所小学的成立，慕沙塔尔得以进学，而慕生忠则继续其在西藏的政治与军事职责，直到参与后来著名的青藏公路建设工程。在20世纪50年代初，中国中央政府面对的最紧迫任务之一是确保新解放的西藏地区的粮食供应。中央有明确规定，解放军进入西藏不得动用当地的粮食资源。为了解决粮食供应问题，政府启动了一系列举措，包括在西藏本地开荒种粮和从其他省份调运粮食。然而，由于当时西藏与内地的交通极为不便，粮食运输成为一项艰巨任务。 1953年，西藏地区的粮食形势急剧恶化，西北局受命组建了西藏运输总队，从甘肃、宁夏、内蒙古等地征集了约2.8万头骆驼，负责将粮食运送到西藏。这支由数千头骆驼组成的运输队伍，不分昼夜地穿行在海拔3000米至5000米的崎岖山路上，遭遇了极端的天气和地理条件。骆驼在沙漠环境中行走无比稳健，但面对高原严寒和陡峭的山路，许多骆驼因不适应而死亡，尤其是在遭遇暴风雪时，冻土磨破它们的蹄子，鲜血淋漓。到1954年春，已有超过八千头骆驼倒在这条生死之路上。这一情况引起了慕生忠将军的关注，他在北京一次会议中提出了建议，应当从西北方向修建一条通往西藏的公路，以便更有效地进行物资运输。彭德怀将军支持这一提议，并亲自请示周恩来总理。最终，政府拨款30万元，并从兰州军区调拨了相应的人力和物资，开始修建这条历史性的青藏公路。修建公路的任务艰巨而繁重，慕生忠将军亲自带领1200名工人，利用简陋的工具在高原上开路。当时他曾深知任务的艰险，半开玩笑地说，如果自己在修路中丧生，就以他所持的铁镐作为墓碑。

西藏珠峰探秘：你不可错过的壮丽景色 𐟌 旅行地：珠峰 𐟓 地址：西藏自治区珠穆朗玛峰 𐟎Ÿ️ 门票：免费，但进入珠峰区域的车辆需按轮子数量缴纳公路建设费，每轮100元 𐟌„ 风格：自然风光 𐟕’ 开放时间：全天 𐟓… 建议游玩时间：1~2天来到西藏，不去珠峰绝对遗憾。珠峰是喜马拉雅山脉的主峰，也是世界上最高的山峰。它位于中国与尼泊尔的边界线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡、东坡在定日县曲当乡，有珠峰大本营），南部在尼泊尔境内，顶峰位于中国境内，是世界最高峰。藏语中，“珠穆”意为女神，“朗玛”是第三的意思。因为珠穆朗玛峰附近有五座山峰，珠峰位居第三，所以得名珠穆朗玛峰。珠峰的气候变化多端，想要拍到珠峰的美景，需要天时地利和耐心。从日落到夜晚，目睹着珠穆朗玛峰的变化，运气好的话，还能看到日照金山的美景。 𐟏蠥…𓤺Ž住宿：如果无法前往珠峰大本营，建议住在珠峰山脚下的一个小村庄。虽然环境简陋，但这里有着淳朴的藏民民宿。 ✏️ 小贴士： 1️⃣ 来珠峰需要办理边防证，建议提前在老家或拉萨的边防所办理。出行一定要带身份证，一路上都有检查。 2️⃣ 高反问题一定要重视！整个行程海拔较高，特别是珠峰绒布寺的海拔达到5200米，提前做好准备非常重要。 3️⃣ 温差大！早晚温差尤其大，保暖措施一定要做好。 4️⃣ 山路十八弯，车程较长，可以准备一些零食在路上吃。 5️⃣ 可以从拉萨带一些干粮出来，方便在路上食用。 𐟚˜ 交通建议：目前没有公共交通，建议包车或跟团，省心省力。

探索拉萨中华文化公园｜感受西藏的文化魅力（详细攻略附门票信息）拉萨市中华文化公园是一个集中展示中华文化、西藏历史文化和新时代拉萨新气象的文化高地𐟥𐊥…쥛�Ž2014年3月动工建设，旨在打造一个集文化、休闲、娱乐为一体的综合性公园。 𐟎늰ŸŽ릋‰萨市中华文化公园门票无需预约，免费入园。 [关于交通] 𐟓西藏自治区拉萨市堆龙德庆区G318(南环路) 𐟚—自驾游方便，公园周边有停车场，停车便利。 [游览项目] 𐟑㥅쥛�…可以参观各类文化展览，欣赏藏式建筑和园林风光，体验西藏的传统文化和艺术氛围。 𐟔𘨗式建筑群：欣赏传统藏式建筑的独特魅力，感受浓厚的藏族文化氛围。 𐟔𘦖‡化展览区：参观各类文化展览，了解西藏的历史文化和艺术成就。 𐟔𘨉𚦜者•塑群：观赏现代艺术雕塑，领略艺术与自然的和谐融合。 𐟔𘥛�—景观区：漫步于园林之中，享受宁静与舒适的自然环境。 [注意事项] 公园内有休闲设施，适合休憩娱乐，建议穿舒适的鞋子前往。 #拉萨中华文化公园 #艺术雕塑# #西藏旅游# #西藏风情# #西藏文化# #藏式建筑# #文化展览#

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